【ナゾロジー】アボカドは女性の内臓脂肪を減少させると判明 [すらいむ★]

科学ニュース

1: すらいむ ★ 2021/09/10(金) 18:34:53.92 ID:CAP_USER
アボカドは女性の内臓脂肪を減少させると判明

 アボカドにはさまざまなビタミンや良質な脂質が含まれているため、健康食として注目されています。

 そして新たに、アメリカのイリノイ大学アーバナ・シャンペーン校(UIUC)運動機能・地域保健学科に所属するナイマン・カーン教授ら研究チームは、アボカドが女性の腹部の脂肪分布を変化させると発表しました。

 毎日アボカドを食べた女性の内臓脂肪が減少したのです。

 研究の詳細は、6月30日付の学術誌『Journal of Nutrition』に掲載されました。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)

ナゾロジー 2021.09.10
https://nazology.net/archives/96256

引用元:【ナゾロジー】アボカドは女性の内臓脂肪を減少させると判明 [すらいむ★]

34: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:06:06.78 ID:EWLty8sB
>>1
ワイややポチャだから試したいんやが
アボカドにアレルギーあって食べられんのや

46: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 01:27:23.42 ID:Zj+Cd5dn
>>1
高圧洗浄機は女性の内臓脂肪を減少させると判明

2: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 18:35:27.80 ID:9ZBEJiYj
男性はダメなんですか?、

42: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 00:04:14.63 ID:Ha1HHzqS
>>2
ほんとこれ

43: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 00:11:15.90 ID:i5nXVtYR
>>2
男女実験したけど効果出たの女性だけだって

48: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 03:57:38.81 ID:KZRZHHs5
>>43
その分お菓子を食わなくなったからだな

63: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:56:24.98 ID:9hGtKTKY
>>48
なるほど

3: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 18:40:45.47 ID:2TAhjWcW
脂質に関する性差はあるよね
それは明らか

5: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:07:21.18 ID:FK6OLnMh
もうね、

6: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:10:34.38 ID:Zv5ZtHF4
食って痩せるならそれは毒

7: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:19:45.44 ID:OeDVf0tU
>>6
アボカドは動物には毒だぞ
鳥はガス吸っただけでも死ぬことある

8: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:23:38.40 ID:V8wF/9A4
>>6
アボガド食って死なない人間が例外で殆どの動物には毒

35: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:18:27.13 ID:VmhFOShF
>>6
> アボカドをヒト以外の動物に一切与えてはいけない。
> 症状には胃腸刺激、嘔吐、下痢、呼吸困難、鬱血、心臓組織周辺の体液貯留から死に至ることすらある。

そりゃ痩せるわ

53: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 09:48:19.14 ID:OHKtaRFz
>>35
スギヒラタケみたいにずっと気づかれてないだけで少数の人は死んでそう

9: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:32:48.97 ID:Jxy9jvCb
男性より女性の方がアボカド好き多いイメージ

12: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 19:49:07.37 ID:N7Pk8lX5
そんなの男性差別だろアボカドを滅ぼせ

13: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:00:31.72 ID:jyo45Hpa
栄養が偏るのも栄養失調だよ

14: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:28:22.52 ID:lUFV2KvG
男は未検証なんかな

アボカドサプリくるー?

15: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:28:27.28 ID:wMLxrVRB
もうねアボカド

71: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 17:15:22.95 ID:xw5/nUCz
>>15
評価する

16: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:28:28.99 ID:oCpiowB6
毎晩食べてるなんて、イヤラシイわ~

17: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:29:39.29 ID:hSpiz6hy
男性と女性の内臓脂肪の差って何?

19: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:51:54.46 ID:B3VF0u3r
>>17
出産までの仮定で機能する
まず出産でかなりの栄養譲渡されるのであらかじめストックしておく
外界から胎児の温度変化を妨げるための脂肪層のバリア
胎児への衝撃を緩和する生体クッション
乳腺が発達するのを加速させる

触りごこちのよさとかは副次的なもの

18: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 20:40:21.44 ID:nXbzilUD
買うの迷うんだけど、
メキシコ産とペルー産のどっちがおいしい?

20: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 21:07:47.01 ID:gxsi0ZBo
アボガドは弁護士

21: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 21:13:35.94 ID:f/QmkZwG
脂っぽい感じがするのに脂を燃焼!
素晴らしい

22: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 21:46:29.99 ID:bPshzPnW
アボカドの美味しい食べ方って何かある?
火を通したアボカドが苦手で、そうなるとサラダっぽくするか、
ワサビ醤油か、の二択になってしまう

手巻き寿司にするといくらでも食べられるけど、それだと脂肪は増えるばかりw

30: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:40:39.45 ID:L29Qr+V4
>>22
汎用性が高いアボカドディップ

31: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:46:53.13 ID:6Pv7Ab7q
>>22
焼きアボカドだとか、わさび醤油とかいうが、
アボカドは塩コショウが一番うまい

23: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:06:49.99 ID:ahvsFW5D
>毎日アボカドを食べた女性の内臓脂肪が減少した

そんなまどろっこい事してるより
胃を全部取ってしまえば即効だわ

24: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:12:26.89 ID:MSnRPRoL
カロリーにならない物食えば基本的に痩せるだろw

25: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:13:42.44 ID:e0XVHNLM
わざわざ食うほど旨いものと思わん

26: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:24:21.71 ID:GRzbUUdJ
そのアボカドを食わない分もっと痩せられる

27: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:31:51.50 ID:yuuTj0ip
アボガド好きでアボガドサンドにして食べまくってたら
結構カロリー高くてやめちゃったんだよね

28: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:31:55.05 ID:pZO1TvJe
俺はいつも寝る前にアボガドを薄くスライスして
貼っている

29: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 22:34:39.18 ID:hWEgU79E
近所の八百屋で5個100円で売ってたりするんだが、
そんなのでいいのかな?

32: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:00:18.35 ID:yExZ9l9h
食わない方が痩せるだろ

33: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:00:42.18 ID:Ep0Vazlb
男女差別だ!けしからん!

36: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:39:53.32 ID:NvCrDJOT
プリズンブレイクの何話目かで出てきた
アボガドの場合、男は干からびます

37: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:46:40.39 ID:0Y2xNWK2
わしの禿頭にアドガボのせてみるわ

38: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:50:57.95 ID:8V4dhOvh
アドガボ

39: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:53:12.06 ID:8V4dhOvh
名前がどうもゴロが悪い。

40: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:54:49.15 ID:9YsYFUm1
>>27-28
アレルギーになるから食べ過ぎや過度の接触はいかんで。

41: 名無しのひみつ 2021/09/10(金) 23:58:42.95 ID:weFZgifR
男は髪が生える

44: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 00:16:35.67 ID:8VDbMt4j
不飽和脂肪酸が多いからエゴマ油が内蔵脂肪を燃やすってのと同じような効果があってもおかしく無い

45: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 01:08:46.03 ID:URXvjbok
女の魅力はプリプリの脂肪なんだけど

47: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 03:54:29.01 ID:MnY+TqRj
男女平等主義者達~、出番やぞ(笑)

49: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 06:58:06.46 ID:860QGI+P
食べると鉢が増えるんで、
買う気にならない。

50: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 08:06:25.31 ID:u4NQvZ4v
誰が信じるアホカと

51: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 08:20:58.90 ID:n8HmtlDG
いや嘘だから

平気で嘘をつくな

52: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 09:23:49.79 ID:zjrA4kS0
論文に触れる機会の多い人は男だけ結果が出なかったのはどうしてだ?となる
こういう自然な物を食ってるとたいがい痩せるんだよ

55: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:00:49.01 ID:0TORE8Lf
アボカドくっそ不味い
あんなもん食い物じゃねーわ

57: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:10:41.00 ID:haACmBZj
単に腸に詰まったものが出ただけなんじゃ

58: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:18:53.38 ID:t1uOKwQo
もうねアボカド、バナナかと

59: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:29:51.40 ID:l8Iqte7x
アボカドロ定数

74: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 22:07:47.93 ID:JJ4bheee
>>59
俺は好き

60: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:32:33.46 ID:U3io9rvs
アボガドは育てるのに水を使いすぎるので
環境に、すごく悪いらしい。

64: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 11:03:10.79 ID:zjrA4kS0
>>60
水はけを良くするためにわざわざ盛った土に植えてるよ?

61: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:43:01.00 ID:l8Iqte7x
バターやマーガリンの代わりに砕いてパンに塗っている。
味付けにちょっとハチミツかオリゴ糖を混ぜる。
そうするとバナナっぽい味になる。

62: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 10:53:59.16 ID:CLLOCSAl
稀に食材として使うけど、アボガドって触感も味も枝豆だよな…。

65: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 12:41:23.01 ID:ZH+cRsG1
ソース見て大体わかったわ

 > もう一方のグループはほぼ同じ成分・カロリーの「アボカドを含まない食事」を受け取りました。
 > ちなみに提供されたアボカドの量は、男性で175g、女性で140gでした。
 > アボカド1個の可食部は約150gなので、彼らは毎食1個分のアボカドを食べたことになります

一食分のカロリーを他と揃えるから、そのカロリー分の動物性など他食材が減ってるし
食物繊維摂取量ー内臓脂肪、の負の相関はよくいわれてる

     Control . Treatment .
Nutrient . Males . Females . Males . Females .
Energy, kcal 662 530 660 528
Total fiber, g 4.0 3.2 16.0 12.8

 Soluble fiber, g 1.0 0.8 6.0 4.8
 Pectins, g 0.0 0.0 4.0 3.2
 Insoluble fiber, g 3.0 2.4 10.0 8.0

食物繊維の摂取量で10グラム近くの大差なら、違いが出て当然だ
女性に食物繊維の効果が出やすい、もよくある

66: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 12:53:13.42 ID:ANft5XQ/
>>65
食物繊維による便通の解消だったりするんかな?

67: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 12:59:57.67 ID:zjrA4kS0
>>66
期間12週間なのにおまえはなに馬鹿な事書いてんだよ
おまえみたいな馬鹿は食物繊維を沢山摂ると痩せるとおぼえておけ

75: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 22:47:29.85 ID:kFe4qtQt
アボカドの食物繊維は、100gあたり5.3g
この実験では、1食分で食物繊維10g>>65もの差

68: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 13:04:36.00 ID:fDr3s/IV
アボカドの主要産地のメキシコは肥満大国。

日本は、焼き肉ダイエットを開発しよう。

69: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 13:23:33.60 ID:c/SF3CYd
おっぱいが小さくなっただけかもしれんぞ。

70: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 13:57:04.10 ID:7SMBDTmY
アボカドを食べた成人女性のほぼ全員が数十年以内に死に至る

73: 名無しのひみつ 2021/09/11(土) 21:31:28.97 ID:iod3WqdU
は、ハゲには効きますか?

77: 名無しのひみつ 2021/09/12(日) 11:09:08.56 ID:2mKT8QOR
食物繊維量:アボガド1個≒ごぼう1本分に相当
これでカロリーとるから、他の余計な肉や食用油などまで減る

78: 名無しのひみつ 2021/09/12(日) 11:41:36.04 ID:JeTrwt6S
皮下脂肪が増えたとか

79: 名無しのひみつ 2021/09/12(日) 11:53:06.95 ID:3dkse/O9
男性が食べたらどうなるのだ?

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